ダイエット日記（2015年8月1日）

体重 55.85kg　（2014年12月1日対比△6.05kg）
体脂肪率 19.50%
筋肉量 42.60kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.0
基礎代謝量 1209kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.0%

歩数 12182歩
歩数消費カロリー 514.6kcal
歩行時間 113分
総消費カロリー 2067.5kcal
活動消費カロリー 713.7kcal

一気に55キロ台突入！