ダイエット日記（2015年6月9日）

体重 56.50kg　（2014年12月1日対比△5.40kg）
体脂肪率 22.00%
筋肉量 41.75kg
筋肉スコア -2
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1189kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.30kg
体水分率 50.9%

歩数 15532歩
歩数消費カロリー 615.3kcal
歩行時間 143分
総消費カロリー 2117.2kcal
活動消費カロリー 835.4kcal

思いがけず、たくさん減っていました。