ダイエット日記(2015年4月10日)

体重 56.60kg (2014年12月1日対比△5.30kg)
体脂肪率 20.70%
筋肉量 42.55kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1210kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.7%

歩数 15516歩
歩数消費カロリー 643.6kcal
歩行時間 140分
総消費カロリー 2186.2kcal
活動消費カロリー 902.7kcal

おお!初めての56キロ台!

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