ダイエット日記(2015年5月30日)

体重 57.55kg (2014年12月1日対比△4.35kg)
体脂肪率 22.00%
筋肉量 42.55kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1213kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.5%

歩数 13944歩
歩数消費カロリー 552.2kcal
歩行時間 131分
総消費カロリー 1971.4kcal
活動消費カロリー 646.6kcal

たくさん食べたのでもっと増えているかと思いましたが、57キロ台に収まっていました。

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