ダイエット日記(2015年1月21日)

体重 59.85kg (2014年12月1日対比△2.05kg)
体脂肪率 23.50%
筋肉量 43.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1240kcal
体内年齢 51才
推定骨量 2.40kg
体水分率 49.9%

歩数 19057歩
歩数消費カロリー 748.2kcal
歩行時間 172分
総消費カロリー 2404.5kcal
活動消費カロリー 1050.9kcal

祝、50キロ台!

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