ダイエット日記（2015年2月28日）

体重 59.15kg　（2014年12月1日対比△2.75kg）
体脂肪率 21.60%
筋肉量 43.90kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1253kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.5%

歩数 19807歩
歩数消費カロリー 842.0kcal
歩行時間 182分
総消費カロリー 2477.3kcal
活動消費カロリー 1141.0kcal

わりとたくさん食べたのに、それほど増えていなくてよかったです。