ダイエット日記(2015年2月24日)

体重 59.20kg (2014年12月1日対比△2.7kg)
体脂肪率 22.10%
筋肉量 43.70kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1247kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 49.5%

歩数 18891歩
歩数消費カロリー 812.2kcal
歩行時間 172分
総消費カロリー 2445.1kcal
活動消費カロリー 1111.8kcal

体内年齢が40歳台なのがうれしいです。

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