ダイエット日記(2015年2月6日)

体重 58.75kg (2014年12月1日対比△3.15kg)
体脂肪率 21.60%
筋肉量 43.65kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1245kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.2%

歩数 18818歩
歩数消費カロリー 785.0kcal
歩行時間 171分
総消費カロリー 2407.0kcal
活動消費カロリー 1053.4kcal

[visualizer id=”11746″]

順調、順調!

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください