Instagramに投稿すると「接続状況が改善された時にもう一度実行されます」

Instagramはだいたい6時間おきくらいに更新していますが、先日投稿しようとすると、「接続状況が改善された時にもう一度実行されます」というメッセージが出て投稿できなくなってしまいました。

検索してみると、この現象は2019年頃からわりとよく起こっているようで（→こちら）、端末側の問題ではないみたいです。しばらくそのままにしていたら投稿できるようになりましたが、早くみんなに写真を見てもらいたいと思っているのに、投稿できないとかなりイライラします。