ダイエット日記(2015年9月23日)

体重 58.05kg (2014年12月1日対比△3.85kg)
体脂肪率 18.80%
筋肉量 44.65kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1269kcal
体内年齢 45才
推定骨量 2.50kg
体水分率 51.9%

歩数 7630歩
歩数消費カロリー 309.5kcal
歩行時間 69分
総消費カロリー 1354.5kcal
活動消費カロリー 383.4kcal

ワオ!あんなに注意していたのに……。

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