ダイエット日記（2015年9月15日）

体重 56.90kg　（2014年12月1日対比△5.00kg）
体脂肪率 20.50%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1218kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.1%

歩数 16815歩
歩数消費カロリー 651.5kcal
歩行時間 152分
総消費カロリー 2250.2kcal
活動消費カロリー 922.7kcal

ずっと停滞していますね。目標の55kgは遠いです。