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ダイエット日記(2015年9月14日)

体重 57.10kg (2014年12月1日対比△4.80kg)
体脂肪率 20.70%
筋肉量 42.95kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1221kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.4%

歩数 15860歩
歩数消費カロリー 653.3kcal
歩行時間 146分
総消費カロリー 2205.1kcal
活動消費カロリー 867.5kcal

なんか停滞していますね。

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