ダイエット日記（2015年9月6日）

体重 56.90kg　（2014年12月1日対比△5.00kg）
体脂肪率 20.50%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1218kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.1%

総消費カロリー 1313.8kcal
活動消費カロリー 3.4kcal

やっぱり休日は増えます。