ダイエット日記（2015年8月2日）

体重 57.15kg　（2014年12月1日対比△4.75kg）
体脂肪率 20.70%
筋肉量 42.95kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1221kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.7%

総消費カロリー 1354.2kcal
活動消費カロリー 0.6kcal

喜んだのもつかの間、一日中家の中にいてしっかり食べたので、また57キロ台。