ダイエット日記（2015年7月16日）

体重 56.90kg　（2014年12月1日対比△5.00kg）
体脂肪率 19.80%
筋肉量 43.25kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1229kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.1%

歩数 12899歩
歩数消費カロリー 505.2kcal
歩行時間 121分
総消費カロリー 1820.1kcal
活動消費カロリー 676.6kcal

完全に足踏み状態です。