ダイエット日記（2015年7月11日）

体重 57.30kg　（2014年12月1日対比△4.60kg）
体脂肪率 19.60%
筋肉量 43.65kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1241kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.2%

総消費カロリー 1316.7kcal
活動消費カロリー 0.8kcal

1日中家の中にいて、たくさん食べてしまったので、一気に57キロ台になってしまいました。