ダイエット日記(2015年7月9日)

体重 56.70kg (2014年12月1日対比△5.20kg)
体脂肪率 20.20%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1219kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.3%

歩数 18404歩
歩数消費カロリー 762.2kcal
歩行時間 172分
総消費カロリー 2129.8kcal
活動消費カロリー 986.3kcal

あれあれ、また56キロ台に逆戻り。

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