ダイエット日記（2015年6月26日）

体重 55.95kg　（2014年12月1日対比△5.95kg）
体脂肪率 20.90%
筋肉量 41.95kg
筋肉スコア -2
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1193kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.30kg
体水分率 51.8%

歩数 16339歩
歩数消費カロリー 657.5kcal
歩行時間 152分
総消費カロリー 2264.1kcal
活動消費カロリー 953.7kca

中華料理をたくさん食べたのですが、意外と減っていました。