ダイエット日記（2015年6月12日）

体重 56.30kg　（2014年12月1日対比△5.60kg）
体脂肪率 20.50%
筋肉量 42.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1206kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg

歩数 22575歩
歩数消費カロリー 897.6kcal
歩行時間 207分
総消費カロリー 2494.9kcal
活動消費カロリー 1156.0kcal

飲み会でたくさん食べたのに減っていました。