ダイエット日記(2015年5月25日)

体重 57.80kg (2014年12月1日対比△4.10kg)
体脂肪率 21.20%
筋肉量 43.15kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1229kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.0%

歩数 17602歩
歩数消費カロリー 717.4kcal
歩行時間 161分
総消費カロリー 2229.7kcal
活動消費カロリー 930.9kcal

また、56キロ台を目指します。

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