ダイエット日記（2015年5月6日）

体重 58.10kg　（2014年12月1日対比△3.8kg）
体脂肪率 21.20%
筋肉量 43.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1236kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.7%

歩数 11149歩
歩数消費カロリー 489.4kcal
歩行時間 100分
総消費カロリー 1998.4kcal
活動消費カロリー 627.0kcal

GW中はずっと足踏み状態でしたが、これから着実に減らしたいと思います。