ダイエット日記（2015年1月13日）

体重 61.45kg　（2014年12月1日対比△0.35kg）
体脂肪率 23.50%
筋肉量 44.55kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1275kcal
体内年齢 51才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.3%

歩数 19031歩
歩数消費カロリー 793.2kcal
歩行時間 175分
総消費カロリー 2534.0kcal
活動消費カロリー 1122.8kcal

まあ、一進一退ですね。