ダイエット日記（2015年9月3日）

体重 56.00kg　（2014年12月1日対比△5.90kg）
体脂肪率 21.10%
筋肉量 41.90kg
筋肉スコア -2
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1190kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.30kg
体水分率 51.6%

歩数 18033歩
歩数消費カロリー 697.1kcal
歩行時間 166分
総消費カロリー 2224.7kcal
活動消費カロリー 914.3kcal

また、55キロ台が見えてきました。