意外と高カロリーと、意外と低カロリー

この記事の続編です。

「あすけん」で食べたもののカロリーを記録し始めてから、自分が思っていたよりもカロリーが高いもの、逆に低いものがあることに気づきました。

【意外と高カロリー】

ネオ黒糖ロール（フジパン）1個　167kcal 　小さいからそんなにカロリーはないだろと思っていましたが、マーガリンが入っているからか意外と高カロリーで、2個食べると334kcal｡

【意外と低カロリー】

ラムのランプステーキ（サイゼリヤ）　337kcal このボリューム感で、ネオ黒糖ロール2個とほぼ同じ｡

リブステーキ（サイゼリヤ）　548kcal 　見た目はボリュームがあるけど、ハンバーグステーキより低カロリー｡

【やっぱり高カロリー】

シロノワール（コメダ）　933kcal 　これは納得の高カロリー｡