胃酸過多?

ピロリ菌はだいぶ前に除菌しましたが、その後も胃カメラの検査を受けるたびに、萎縮性胃炎と逆流性食道炎を指摘されていました。最近なんか胸焼けっぽい感じが続くので、しばらくの間、胃酸の分泌を促す食べ物を控えようかと思っています。

ネットで調べると、胃酸の分泌を促す食品は

  • 香辛料
  • 甘味の強い洋菓子、和菓子
  • 漬物や塩辛などの塩分の高いもの
  • 酢の物やかんきつ類などの酸味の強いもの
  • アルコール全般
  • 炭酸飲料
  • コーヒー、紅茶

アルコール類はほとんど飲まなくなりましたが、コーヒーは1日2〜3杯飲んでいます。コーヒーを控えるのは、ちょっと辛いなあ……。

下は、カフェインの構造式。
カフェインの構造式

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