ダイエット日記（2015年9月26日）

体重 56.20kg　（2014年12月1日対比△5.70kg）
体脂肪率 19.10%
筋肉量 43.10kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.0
基礎代謝量 1223kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.7%

歩数 17578歩
歩数消費カロリー 740.0kcal
歩行時間 163分
総消費カロリー 2313.5kcal
活動消費カロリー 981.6kcal

土曜日なのに増えなくてよかったです。