ダイエット日記(2015年9月8日)

体重 56.90kg (2014年12月1日対比△5.00kg)
体脂肪率 21.40%
筋肉量 42.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1206kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.30kg
体水分率 50.7%

歩数 14573歩
歩数消費カロリー 577.6kcal
歩行時間 133分
総消費カロリー 2131.3kcal
活動消費カロリー 805.5kcal

一進一退ですな。

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