ダイエット日記（2015年8月25日）

体重 56.05kg　（2014年12月1日対比△5.85kg）
体脂肪率 20.80%
筋肉量 42.10kg
筋肉スコア -2
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1196kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.30kg
体水分率 52.2%

歩数 14367歩
歩数消費カロリー 601.5kcal
歩行時間 135分
総消費カロリー 2157.5kcal
活動消費カロリー 803.9kcal

だいぶ減ってきました。