ダイエット日記（2015年8月17日）

体重 57.20kg　（2014年12月1日対比△4.70kg）
体脂肪率 20.50%
筋肉量 43.10kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1225kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.0%

歩数 14051歩
歩数消費カロリー 581.3kcal
歩行時間 129分
総消費カロリー 2005.2kcal
活動消費カロリー 768.6kcal

まあ、あまり焦らないことにします。