ダイエット日記（2015年8月14日）

体重 56.65kg　（2014年12月1日対比△5.25kg）
体脂肪率 20.10%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1218kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.8%

歩数 15689歩
歩数消費カロリー 604.8kcal
歩行時間 144分
総消費カロリー 1999.8kcal
活動消費カロリー 794.9kcal

なかなか55キロ台をキープできないです。