ダイエット日記（2015年8月12日）

体重 56.50kg　（2014年12月1日対比△5.40kg）
体脂肪率 20.00%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1216kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.8%

歩数 18208歩
歩数消費カロリー 731.9kcal
歩行時間 165分
総消費カロリー 2149.2kcal
活動消費カロリー 936.4kcal

なかなか減りません。