ダイエット日記(2015年8月10日)

体重 57.10kg (2014年12月1日対比△4.80kg)
体脂肪率 20.20%
筋肉量 43.20kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1228kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.1%

歩数 16488歩
歩数消費カロリー 644.6kcal
歩行時間 148分
総消費カロリー 1983.3kcal
活動消費カロリー 850.1kcal

行ったり来たりですね。

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