ダイエット日記（2015年7月31日）

体重 57.00kg　（2014年12月1日対比△4.90kg）
体脂肪率 20.00%
筋肉量 43.20kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1228kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.4%

歩数 16067歩
歩数消費カロリー 681.4kcal
歩行時間 146分
総消費カロリー 2265.3kcal
活動消費カロリー 884.6kcal

昨日と変わらず……。