ダイエット日記（2015年6月7日）

体重 58.30kg　（2014年12月1日対比△3.60kg）
体脂肪率 21.40%
筋肉量 43.45kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1238kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 45.3%

歩数 1185歩
歩数消費カロリー 49.7kcal
歩行時間 14分
総消費カロリー 1404.6kcal
活動消費カロリー 176.2kcal

家から一歩も出ずに、たくさん食べてしまったので、なんと58キロ台に逆戻り（涙）