ダイエット日記(2015年6月1日)

体重 56.95kg (2014年12月1日対比△4.95kg)
体脂肪率 20.60%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1219kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.3%

歩数 21915歩
歩数消費カロリー 931.4kcal
歩行時間 199分
総消費カロリー 2508.4kcal
活動消費カロリー 1183.6kcal

56キロ台!

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