ダイエット日記(2015年4月21日)

体重 57.25kg (2014年12月1日対比△4.65kg)
体脂肪率 21.00%
筋肉量 42.90kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1221kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.8%

歩数 17902歩
歩数消費カロリー 762.5kcal
歩行時間 165分
総消費カロリー 2362.4kcal
活動消費カロリー 1023.2kcal

この調子です。

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