ダイエット日記（2015年3月31日）

体重 57.85kg　（2014年12月1日対比△4.05kg）
体脂肪率 21.10%
筋肉量 43.25kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1231kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.7%

歩数 19519歩
歩数消費カロリー 847.2kcal
歩行時間 176分
総消費カロリー 2328.3kcal
活動消費カロリー 1096.2kcal

祝 57キロ台！