ダイエット日記（2015年3月8日）

体重 58.40kg　（2014年12月1日対比△3.5kg）
体脂肪率 21.30%
筋肉量 43.55kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1241kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.9%

歩数 10833歩
歩数消費カロリー 459.8kcal
歩行時間 103分
総消費カロリー 2157.2kcal
活動消費カロリー 837.8kcal

お昼も晩ご飯もしっかり食べたわりには、あまり増えていなかったです。