ダイエット日記(2015年3月2日)

体重 58.55kg (2014年12月1日対比△3.35kg)
体脂肪率 22.40%
筋肉量 43.05kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1229kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.1%

歩数 22821歩
歩数消費カロリー 940.2kcal
歩行時間 208分
総消費カロリー 2629.6kcal
活動消費カロリー 1261.6kcal

減ってきましたね。

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