ダイエット日記（2015年2月10日）

体重 59.45kg　（2014年12月1日対比△2.45kg）
体脂肪率 22.10%
筋肉量 43.90kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1253kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.6%

歩数 20762歩
歩数消費カロリー 859.3kcal
歩行時間 189分
総消費カロリー 2561.7kcal
活動消費カロリー 1208.1kcal

次のターゲットは58キロ台です。