ダイエット日記（2015年1月18日）

体重 60.90kg　（2014年12月1日対比△1.00kg）
体脂肪率 23.10%
筋肉量 44.40kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1270kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.6%

歩数 17080歩
歩数消費カロリー 748.6kcal
歩行時間 152分
総消費カロリー 2243.8kcal
活動消費カロリー 1019.6kcal

THETAを持って西新宿や芝浦を歩きました。はやく60キロを切りたいです。