ダイエット日記(2015年1月17日)

体重 61.10kg (2014年12月1日対比△0.8kg)
体脂肪率 23.10%
筋肉量 44.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1273kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.6%

歩数 10784歩
歩数消費カロリー 456.7kcal
歩行時間 96分
総消費カロリー 2024.6kcal
活動消費カロリー 716.5kcal

今日は、コメダでキャラノワールを食べてしまったからか、ちょっと増えてしまいました。

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