ダイエット日記(2014年12月3日)

体重 61.6kg (2014年12月1日対比△0.3kg)
体脂肪率 22.2%

歩数 22165歩
歩数消費カロリー 946.4kcal
歩行時間 203分
総消費カロリー 2668.7kcal
活動消費カロリー 1228.9kcal

会社の忘年会で中華料理をたくさん食べたので、きっと体重が増えていると思ったけれど、少し減っていました。

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