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ダイエット日記(2015年8月13日)

体重 55.90kg (2014年12月1日対比△6.00kg)
体脂肪率 20.40%
筋肉量 42.15kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1198kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.30kg
体水分率 52.7%

歩数 16575歩
歩数消費カロリー 667.6kcal
歩行時間 153分
総消費カロリー 2154.4kcal
活動消費カロリー 840.8kcal

55キロ台を定着させたいです。

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