ダイエット日記（2015年5月24日）

体重 58.90kg　（2014年12月1日対比△3.00kg）
体脂肪率 20.30%
筋肉量 44.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1268kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.50kg
体水分率 51.9%

歩数 6675歩
歩数消費カロリー 276.3kcal
歩行時間 62分
総消費カロリー 1701.3kcal
活動消費カロリー 497.2kcal

家でゴロゴロしていて、間食もたくさん食べたのでこういうことになります。でも、体内年齢46才ってうれしいですね。どういう計算式か知らないけれど……。