ダイエット日記（2015年7月15日）

体重 56.65kg　（2014年12月1日対比△5.25kg）
体脂肪率 20.70%
筋肉量 42.60kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1212kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.7%

歩数 14884歩
歩数消費カロリー 583.7kcal
歩行時間 133分
総消費カロリー 2034.4kcal
活動消費カロリー 770.0kcal

足踏み状態です。