ダイエット日記（2015年7月4日）

体重 56.95kg　（2014年12月1日対比△4.95kg）
体脂肪率 20.20%
筋肉量 43.05kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1225kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.5%

歩数 857歩
歩数消費カロリー 40.1kcal
歩行時間 14分
総消費カロリー 1607.9kcal
活動消費カロリー 311.9kcal

家から一歩も出ずに、しっかり食べたので、増えてしまいました。