ダイエット日記（2015年6月6日）

体重 56.75kg　（2014年12月1日対比△5.15kg）
体脂肪率 20.20%
筋肉量 42.90kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1220kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.1%

歩数 10721歩
歩数消費カロリー 425.9kcal
歩行時間 102分
総消費カロリー 1995.8kcal
活動消費カロリー 657.1kcal
いよいよ次は、55キロ台を目指します。