ダイエット日記(2015年5月27日)

体重 57.15kg (2014年12月1日対比△4.75kg)
体脂肪率 21.40%
筋肉量 42.55kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1212kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.2%

歩数 22845歩
歩数消費カロリー 953.8kcal
歩行時間 210分
総消費カロリー 2553.0kcal
活動消費カロリー 1213.8kcal

56キロ台までもう一歩です。

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