ダイエット日記（2015年3月19日）

体重 58.50kg　（2014年12月1日対比△3.4kg）
体脂肪率 20.60%
筋肉量 44.05kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1254kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.9%

歩数 15268歩
歩数消費カロリー 616.3kcal
歩行時間 138分
総消費カロリー 2039.6kcal
活動消費カロリー 857.5kcal

57キロ台を目指します。